articles populaires
Quand on ressent le besoin d’un soutien, il n’est pas toujours facile de savoir vers quel type d’accompagnement se tourner. Faut-il consulter seul·e ? Venir en couple ? Essayer une régulation ? Bonne nouvelle : il n’y a pas de mauvais choix. Chacune de ces approches...
On entend de plus en plus parler de relation d’aide, mais il est parfois difficile de comprendre ce que cela signifie concrètement. Est-ce une psychothérapie ? Une écoute bienveillante ? Un accompagnement spirituel ? Dans cet article, je t’explique ce qu’est la...
Le jugement fait partie de notre quotidien. Nous jugeons les autres… et nous nous jugeons nous-mêmes. Parfois avec dureté, parfois sans même nous en rendre compte. Si ce réflexe est humain, il peut aussi créer de la distance, de la souffrance et des blocages dans nos...