Régulation
SERVICE DE RÉGULATION
Un retour à soi pour mieux accompagner
Et si prendre soin de vous était la meilleure façon d’aider les autres ?
La Régulation est un outil puissant de coaching et de recentrage, développé par la Dre Colette Portelance (fondatrice de l’Approche Non Directive Créatrice). Elle s’adresse à toute personne en posture d’aide ou d’autorité qui ressent un inconfort dans la relation avec l’autre : client, employé, élève, enfant, aidé…
C’est un espace confidentiel et sécurisant pour :
- clarifier vos déclencheurs,
- prendre soin de ce qui vit en vous,
- retrouver votre posture juste dans la relation,
- et déployer pleinement votre potentiel professionnel.
Pour qui ?
La Régulation s’adresse à toute personne exerçant un rôle d’aidant ou d’autorité relationnelle :
- Professionnels de la relation d’aide et de la santé
Thérapeutes, psychologues, massothérapeutes, infirmières, travailleurs sociaux, etc.
- Acteurs de l’éducation, de l’accompagnement et de la gestion
Enseignants, éducateurs, parents, chefs d’équipe, gestionnaires, entrepreneurs, etc.
- Métiers sous haute charge émotionnelle
Pompiers, policiers, ambulanciers, membres des forces armées…
Et plus largement, à toute personne investie dans un rôle d’écoute, d’encadrement ou de responsabilité humaine.
Comment savoir si la régulation pourrait vous aider ?
Vous vous reconnaissez peut-être dans ces signes :
- Inconfort ou une réactivité face à une personne que vous accompagnez ;
- Se sentir dans le jugement, la tension, ou la volonté de « sauver » ;
- Être trop impliqué(e), incapable de prendre du recul ;
- Agir de manière trop rigide ou trop permissif(ve) ;
- Perte des repères dans la relation (perte de limites, flou, frustration).
Ces états sont humains. Mais lorsqu’ils s’installent, ils peuvent affecter votre posture, votre clarté, votre efficacité et votre bien-être au travail.
La Régulation est là pour vous ramener à vous, avec compassion.
Comment se déroule une rencontre ?
Le Coaching de Régulation ne prend qu’une ou deux sessions d’une heure.
Comme régulateur je vous guiderai avec mon écoute et mes questions pour vous aider à préciser vos déclencheurs et votre vécu.
Par ce processus de retour vers vous et de prise en charge de vos émotions, défensives et besoins vous ressortirez de la Régulation avec un dégagement intérieur face à vos déclencheurs mais aussi avec des pistes d’interventions plus justes et aidantes pour la personne que vous accompagnez dans votre rôle d’autorité.
Les bienfaits de la Régulation
- Mieux comprendre vos réactions et vos difficultés relationnelles ;
- Prendre soin de vous dans votre travail d’aidant ;
- Retrouver un leadership humain, juste et incarné ;
- Être plus empathique envers vous-même et les autres ;
- Développer des compétences plus nuancées et profondes.
Tarifs
110$ taxes incluses / séance (durée 1 heure)
Thérapeute certifié de l’ANQ (Association des Naturothérapeute du Québec), j'offre un reçu d’assurance pour les personnes qui bénéficient d’une assurance collective ou privé pour effectuer une demande de remboursement auprès de celle-ci.
Lieu
Je vous reçois en présenciel à mon bureau de Saint-Paulin, Qc ou en visio-conférence. Pour les séances en ligne, le lien de connexion vous sera communiqué après la confirmation de votre rendez-vous.
Karine Dufresne
TRA, Thérapeute en Relation d’AideMD
Thérapeute en relation d’aide en Mauricie, j’accompagne les personnes et les couples dans leur cheminement personnel et relationnel. Formée à l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), je partage à travers ce blogue mes connaissances et conseils pour favoriser l’équilibre émotionnel, la communication bienveillante et des relations plus authentiques.
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FAQ
Témoignages
"Ayant des séances régulières avec elle, j'apprécie particulièrement sa bienveillance, sa grande présence en relation et son non-ménagement"
Ce..."Les outils qu'elle m'a donnés m'ont permis de me sentir écoutée et comprise"
J'ai rencontré Karine en novembre 2024. Elle..."Je me suis sentie bien accueillie dès le début ce qui m'a permis de me déposer"
Je tiens à...
"Merci du bien que ça m'a procuré. Ça fait du bien de reprendre son pouvoir!"
Je me sens...
"Je repars le cœur léger et reconnecté à moi!"
Merci beaucoup, pour tout ce que tu m'as offert...
"Merci pour tout Karine!"
Je te remercie pour toute ta présence, ton accueil, ta sensibilité, ta...
"Merci pour ta douceur et ton non jugement"
Merci de me reconnaître et de me voir, ça me...
"Une belle prise de conscience qui m'a permis de cheminer un pas à la fois"
Merci pour ce beau...
"Ça fait du bien et ça aide beaucoup!"
Merci beaucoup également pour la régulation et surtout du non ménagement...
"Une séance douce et tellement aidante"
Merci beaucoup pour cette belle séance douce et tellement aidante. J'ai beaucoup...
« Un merveilleux outil permettant de revenir à soi, pour être plus compétent dans vos relations professionnelles et en position d’autorité. Rien de plus satisfaisant que de commencer par prendre soin de soi-même pour ensuite pouvoir prendre soin des autres. » Karine xx
Prêt(e) à remettre du sens et de la clarté dans votre posture relationnelle ?
Blogue
Découvrez des articles pratiques et inspirants
Vous trouverez dans mon blogue des conseils pour mieux comprendre vos émotions, améliorer vos relations et explorer les bienfaits de l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®). Un espace pour grandir, réfléchir et avancer à votre rythme.
