Thérapie individuelle
SERVICE DE THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Un cadeau que tu t’offres pour la vie
Prendre un temps pour soi, c’est bien plus qu’un luxe : c’est un acte de courage, de conscience et d’amour envers soi-même.
La thérapie individuelle est un espace sécurisant et bienveillant pour :
- faire le point sur ce que tu vis,
- identifier ce qui te bloques ou te fais souffrir,
- et découvrir en toi les ressources nécessaires pour avancer avec plus de paix, de clarté et de liberté.
Est-ce pour toi ?
Tu peux envisager la thérapie si :
- Tu vis une situation relationnelle insatisfaisante ;
- Tu ressens de la culpabilité, de la colère ou un mal-être diffus ;
- Tu as du mal à t’arrêter, à t’affirmer ou à faire des choix clairs ;
- Tu te sens perdue, triste, éteinte ou désalignée ;
- Tu t’oublies constamment au profit des autres ;
- Tu vis une période de stress, de changement, de deuil ou de burnout ;
- Tu as de la difficulté à poser tes limites ou à quitter une relation malsaine ;
- Tu ressens un blocage dans ta vie personnelle, professionnelle ou familiale ;
- Tu veux mieux te comprendre, t’épanouir et te choisir.
Ce que je t’offre comme accompagnement
Dans un cadre de confidentialité et de non-jugement, je t’accueille avec toute ma présence chaleureuse, ma douce sensibilité et ma grande ouverture d’esprit.
Mon approche repose sur une écoute bienveillante et empathique en respectant l’unicité et le rythme de chacun. Le respect et la relation authentique sont au cœur de ma pratique.
Ensemble, nous mettrons en lumière :
- tes besoins, tes fonctionnements, tes limites ;
- tes peurs, tes blessures, mais aussi tes forces et tes ressources ;
- les croyances et les schémas qui freinent ton épanouissement.
« Ma précieuse lampe de poche t’aidera à retrouver le chemin vers une vie plus alignée et harmonieuse. »
Les bienfaits de la thérapie
- Retrouver une meilleure relation à toi-même et aux autres
- Apprendre à gérer tes émotions et ton stress
- Développer ton estime et ta confiance en toi
- Mettre des mots sur ce que tu vis et clarifier tes besoins
- Prendre ta place avec douceur et affirmations
- Apprivoiser tes parts d’ombre et découvrir tes ressources, tes talents, tes forces
- Cultiver l’harmonie entre ton corps, ton cœur et ta tête
- T’offrir un espace pour renaître à qui tu es vraiment
Infos pratiques
- Membre de la CITRAC (Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada)
- Membre du Groupe RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Complémentaire)
- Reçus disponibles pour fin d’assurance ou déduction d’impôts.
La thérapie en relation d’aide est un processus de développement personnel, axé sur la connaissance de soi, l’autonomie et l’harmonie relationnelle. Ce n’est pas une psychothérapie : elle ne vise pas à traiter des troubles mentaux, mais à accompagner l’humain dans ses périodes de vie, de façon concrète, chaleureuse et engagée.
Tarifs
110$ taxes incluses / séance (durée 1 heure)
Thérapeute certifié de l’ANQ (Association des Naturothérapeute du Québec), j'offre un reçu d’assurance pour les personnes qui bénéficient d’une assurance collective ou privé pour effectuer une demande de remboursement auprès de celle-ci.
Lieu
Je te reçois en présenciel à mon bureau de Saint-Paulin, Qc ou en visio-conférence. Pour les séances en ligne, le lien de connexion te sera communiqué après la confirmation de ton rendez-vous.
Karine Dufresne
TRA, Thérapeute en Relation d’AideMD
Thérapeute en relation d’aide en Mauricie, j’accompagne les personnes et les couples dans leur cheminement personnel et relationnel. Formée à l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), je partage à travers ce blogue mes connaissances et conseils pour favoriser l’équilibre émotionnel, la communication bienveillante et des relations plus authentiques.
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FAQ
Témoignages
"Ayant des séances régulières avec elle, j'apprécie particulièrement sa bienveillance, sa grande présence en relation et son non-ménagement"
Ce..."Je me fais davantage confiance, ce qui semble avoir eu un impact positif sur ma famille"
Rapidement en...
"Je me suis sentie en confiance et j'ai pu être vulnérable en tout temps"
Elle a su valider mes...
"Je me sens mieux outillé pour faire face à des situations"
Par ton souci de transparence, ta belle...
"Par non ménagement elle a su me faire voir avec douceur et le respect de mon rythme"
L'accueil chaleureuse...
"Avec elle, je ne me sens absolument pas jugé et tellement en confiance"
L'empathie, la grande humanité et...
"Elle m'aide à démêler mes émotions et mes pensées"
Karine m'accompagne avec bienveillance dans les méandres de mes questionnements...
"Karine a su m'accueillir avec bienveillance et amour"
Dès les premières minutes de ma première thérapie avec Karine,...
« La thérapie individuelle : c’est un réel cadeau que l’on se fait pour la vie. C’est une démarche toute indiquée pour surmonter les difficultés de la vie, un temps d’arrêt pour prendre de tes propres nouvelles, d’identifier tes besoins actuels, et de t’accorder de l ‘importance.» Karine xx
Prêt(e) à t’offrir ce cadeau pour la vie, à ouvrir un espace rien qu’à toi ?
Blogue
Découvrez des articles pratiques et inspirants
Vous trouverez dans mon blogue des conseils pour mieux comprendre vos émotions, améliorer vos relations et explorer les bienfaits de l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®). Un espace pour grandir, réfléchir et avancer à votre rythme.
